2024/10/23

AGAの原因とは？今すぐできる対策や治療法を紹介

AGA（男性型脱毛症）は、その原因を正しく理解して早めに対策をとることで、進行を遅らせ、症状の改善を目指すことができます。

この記事では、AGAの原因や日常で実践できる対策、効果的な治療法について解説します。
AGAの原因を知り、髪の健康と自信を取り戻すための第一歩を踏み出しましょう。

AGAの主な原因6つ

まずは、AGAの主な原因とされる6つの要素について詳しく解説します。

男性ホルモン

AGAの発症に大きく関与しているのが、ジヒドロテストステロン（DHT）というホルモンです。
男性ホルモンの一種であるテストステロンが、5αリダクターゼという酵素と結合することで生成されます。

DHTは、毛母細胞（髪を作り出す細胞）の働きを弱め、毛髪の成長サイクルを短縮するため、抜け毛が増加し、髪が細くなるなど、AGAの原因となります。

DHTの影響を受けやすい前頭部や頭頂部の薄毛にお悩みの方は、早期の対策が重要です。

遺伝

AGAの発症には、遺伝的な要因も大きく関わっています。
特に、母方の遺伝の影響を強く受けるため、母の祖父や曽祖父が薄毛という場合、AGAを発症するリスクは高いと言えるでしょう。

遺伝によるAGAの発症を完全に避けることは難しいですが、予防的な生活習慣を取り入れることで、進行を遅らせることは可能です。

ストレス

ストレスは直接的なAGAの原因ではないものの、間接的に症状を悪化させる場合があります。

ストレスを受けると、自律神経のバランスが崩れ、ホルモンバランスにも悪影響を及ぼします。
自律神経が乱れると血行が悪くなり、髪に必要な栄養が届きにくくなるため、結果として抜け毛が増えてしまうのです。

栄養不足

髪の主成分であるケラチンを作るために必要なタンパク質、頭皮の環境を整えるビタミンAやビタミンEなどが不足すると、髪が細くなりやすくなります。

さらに、亜鉛や鉄分は毛髪の成長に必要な栄養素であり、不足すると薄毛の進行を早める場合があります。

AGAを予防するには、食事の栄養バランスを意識するのはもちろん、サプリメントや健康食品で不足しがちな栄養を補うのも効果的です。

睡眠不足

睡眠不足も、AGAの進行に悪影響を及ぼす原因の一つです。

睡眠不足が続くと、交感神経が優位になり血流が悪くなります。
頭皮に十分な栄養が届かなくなるため、髪の成長が阻害されてしまうのです。

質の高い睡眠は、体全体の血行を促進して成長ホルモンの分泌を助けるため、髪の成長にも寄与します。
規則正しい生活リズムを心がけ、毎晩しっかりと睡眠を取ることが、AGA予防につながります。

喫煙

喫煙は、AGAのリスクを高める生活習慣として知られています。

タバコに含まれるニコチンには血管を収縮させる作用があるため、頭皮の血流が悪化して栄養が行き届きにくくなります。
その結果、髪の成長が妨げられ、薄毛が進行するリスクがあるのです。

禁煙は、AGAだけではなく、さまざまな生活習慣病の原因となります。
全身の健康を守るためにも、禁煙を始めてみてはいかがでしょうか。

AGAは進行性の脱毛症！今すぐできる対策は？

AGAは進行性の脱毛症であり、自然治癒することはありません。
そのため、抜け毛や薄毛が気になり始めたら、すぐに対策を講じることが重要です。

ここでは、今すぐにできる具体的なAGA対策を4つ紹介します。

1. 生活習慣の改善

前述の通り、AGAの発症には食事や睡眠、喫煙などの生活習慣が深く関わっています。
AGAの症状を改善し、進行を遅らせるには、まず生活習慣を見直すことが大切です。

脂質が多く高カロリーな食事は避け、栄養バランスを意識しながら、1日3食しっかりと食べることを心がけましょう。
健康な頭皮環境の維持や育毛に必要なタンパク質やビタミン、亜鉛などの栄養素を積極的に摂取することをおすすめします。

他にも、睡眠時間の確保はもちろん、規則正しい生活リズムや睡眠の質を高めることを意識して、髪の生成に欠かせない成長ホルモンの分泌をサポートしましょう。
喫煙習慣がある方については、頭皮と全身の健康のためにも、禁煙を目指すことをおすすめします。

2. 頭皮のケア

健康な髪の成長をサポートするためには、頭皮環境を整えることも大切です。

頭皮に優しい成分や保湿成分を含むシャンプーに変更したり、毎日のシャンプー時に頭皮を優しくマッサージする習慣をつけると、頭皮の血流が改善され、毛根に栄養が届きやすくなるでしょう。

3. ストレス発散

AGAの予防・改善のためには、ストレス発散の機会をつくることが大切です。
ストレスを完全に無くすことが難しい場合も、上手にコントロールするように心がけましょう。

例えば、ウォーキングやヨガ、趣味の時間を楽しむなど、リフレッシュできる活動を積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。
深呼吸や瞑想などのリラックス方法も、自律神経の安定に役立ちます。

4. 専門クリニックに相談

症状が進行していると感じる場合や、生活習慣を改善しても効果を感じられない場合は、専門クリニックに相談することをおすすめします。

専門クリニックでは、医師によるカウンセリングのもと、内服薬や外用薬を使った治療が行われます。

AGA治療というと高額のイメージを持つ方もいますが、ユニティクリニックのAGA治療は、1ヶ月3,000～4,000円で始めることができます。
費用の面での負担を軽減しながら効果的な治療が可能なため、ぜひお気軽にご相談ください。

AGAを改善する具体的な治療法

ここからは、AGAを改善するための具体的な治療法について解説します。

AGA治療の中心となるのは、医療機関で処方される内服薬と外用薬です。
それぞれの治療薬について、特徴や効果を見ていきましょう。

フィナステリド

フィナステリドは、AGAの内服治療薬「プロペシア」の含まれる有効成分の名称です。
AGA治療に広く活用されている薬で、日本皮膚科学会の「 診療ガイドライン」においても、推奨度A（行うよう強く勧める）と記載されています。

フィナステリドには、ジヒドロテストステロン（DHT）の生成を抑制する働きがあり、ヘアサイクルを正常に戻す効果が期待できます。

特に、前頭部と頭頂部の薄毛については、フィナステリドの効果があらわれやすいとされています。
ただし、フィナステリドは、即効性がある薬ではありません。
治療による効果を実感するには、1日1回1錠の服用を、少なくとも6ヶ月以上続けることが必要です。

ユニティクリニックでは、プロペシアのジェネリックであるフィナステリドを処方しています。

価格（初診）	価格（再診）
1mg：30錠 2,980円〜	1mg：30錠 3,700円〜

デュタステリド

デュタステリドは、AGAの内服治療薬「サガーロ」に含まれる有効成分です。
フィナステリドと同じく、ジヒドロテストステロン（DHT）の生成を抑制する働きがあり、ヘアサイクルを正常に戻す効果が期待できます。

また、フィナステリドが5αリダクターゼII型にしか作用しないのに対し、デュタステリドは、5αリダクターゼⅠ型・Ⅱ型両方の動きを抑制する働きがあります。

そのため、デュタステリドのほうがAGA治療の効果は高いとされており、その発毛効果はフィナステリドの1.6倍にもなると言われているほどです。

また、日本皮膚科学会の「 診療ガイドライン」においても、フィナステリドと同じく、推奨度A（行うよう強く勧める）と記載されています。

ただし、血中濃度を安定させるためには、24時間ごとの継続服用が必要です。
デュタステリドも、即効性がある薬ではなく、効果を感じるまでには6ヶ月以上の服用が推奨されています。

ユニティクリニックでは、ジェネリックのデュタステリドを処方しています。

価格（初診）	価格（再診）
0.5mg：30カプセル 5,980円	0.5mg：30カプセル 5,980円

ミノキシジル

ミノキシジルは、AGA治療における次の3つの効果が認められた成分です。

• 発毛
• 育毛
• 脱毛（抜け毛）の進行予防

内服薬（タブレット）と外用薬（ローション）があり、日本皮膚科学会の「診療ガイドライン」においても、推奨度A（行うよう強く勧める）と記載されています。

ミノキシジルは、もともと高血圧治療のための内服薬に使用されていた成分で、血管を拡張して頭皮の血流を改善する効果が期待できます。

さらに、髪の毛の成長を促す乳頭細胞に働きかけることで、ヘアサイクル（毛周期）を正常に戻し、抜け毛の進行を抑制することが可能です。

ただし、ミノキシジルも即効性がある薬ではありません。
効果の感じ方には個人差があるものの、基本的には6ヶ月程度の連続服用・使用が必要です。

ユニティクリニックでは、ミノキシジルの内服薬（タブレット）と外用薬（ローション）をそれぞれ処方しています。

AGA治療は早く始めるほど効果的！オンライン診療でご相談ください

AGAは自然に治ることがない進行性の脱毛症であり、放置すると症状が進行してしまいます。
治療を早く始めるほどヘアサイクルの正常化が期待でき、発毛効果も高まるため、薄毛や抜け毛が気になり始めたら、まずは専門クリニックを受診しましょう。

AGA治療は、内服薬や外用薬の処方が中心であり、オンライン診療も利用可能です。
忙しい方でも、通院の手間を省き、診療を受けることができるため、手軽に治療を始めることができます。

ユニティクリニックでは、男性医師によるオンライン診療でAGA治療薬を処方しています。予約は最短1分で完了しますので、ぜひお気軽にご相談ください。

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